Pignons de Pin 100g – Natural Nuts 🌲✨

Pignons de Pin 100g – Natural Nuts

Craquez pour la finesse des pignons de pin, l’ingrédient secret de nombreux plats méditerranéens ! Naturellement riches en énergie, en acides gras insaturés et en minéraux, ils sont parfaits pour donner du croquant à vos recettes salées ou sucrées.

Ingrédients :

• Pignons de pin (100%)

• Peut contenir des traces d’autres fruits à coque, germes de soja, sésame, gluten, cacahuète, lait, sulfite.

Bienfaits nutritionnels :

• Riche en “bons” lipides (oméga 6 et 9) pour la santé du cœur 💖

• Source de protéines végétales (13,7g/100g), idéales pour les végétariens

• Haute teneur en minéraux : magnésium, zinc, fer, cuivre

• Bonne dose de fibres alimentaires pour la digestion

Valeurs nutritionnelles pour 100g :

• Énergie : 2901 kJ / 702 kcal

• Matières grasses : 66,6g

  • dont acides gras saturés : 4,6g

• Glucides : 11,6g

  • dont sucres : 3,6g

• Fibres alimentaires : 4,1g

• Protéines : 13,7g

• Sel : 0g

Index glycémique :

• Très bas (IG < 20) – parfait pour éviter les pics de glycémie

Astuce gourmande :

Ajoute une poignée de pignons grillés sur une salade de roquette/parmesan, ou incorpore-les dans un pesto maison pour un goût authentique ! 🥗🍝

Info santé :

Les pignons de pin sont aussi réputés pour booster la satiété et fournir une belle énergie longue durée – parfait pour les petits creux de la journée !

À utiliser en cuisine… ou à croquer nature pour une pause saine et gourmande !

Si tu veux une version spéciale recette ou infos complémentaires sur les vitamines/minéraux, n’hésite pas à demander !